Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
162.7 lb
Lost so far: 93.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 52.74g | Carb: 115.74g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Lunch: Планета Витаминов Мексиканский Салат, Печеночные Оладьи, Рис Вареный. Dinner: Петелинка Окорочок с Кожей, Творог со Сметаной (Обезж. 15%, Стевия). Snacks/Other: Сибирь Зефир Клубничный, Кукурузные Хлопья, Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|