Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
221.6 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 46.20g | Carb: 187.84g.
Breakfast: Манник, Соусом Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Витязь 50%, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Пельмени, Малина, Смак Хлеб Кайзер, Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Любимый Сад Яблочный Сок, Каждый День Кукурузные Палочки Сладкие, Персики. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|