Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
209.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 87.27g | Carb: 124.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон, Valio Молоко 0%, Кофе, Ленивые вареники ❤️. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Компот Ягодный, Салат из Редиса, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|