Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2019:
|
1782 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 111.71g | Carb: 211.47g.
Breakfast: Геркулес с сухофруктами, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Орифлейм Омега 3. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп с чечевицей и булгуром 410. Dinner: Цукини, Салат из кабачка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Нутовые конфеты с шоколадом и апельсиновой цедрой, Овощи запеченные 350г, Тыквенный суп 400, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Арбуз. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAlliinaa's weight history
|