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27.9 28.3
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126.5 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
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1760 kcal
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Fat: 55.02g | Prot: 114.65g | Carb: 200.26g.
Breakfast: Uovo, Pesca, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Biovitagral Farina Grano Saraceno Bio. Lunch: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Caffè Espresso, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Salmone al Forno o alla Griglia, Ecor Cous Cous Bianco. Dinner: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Anello totano panati, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè Espresso, Crich Sfoglie Leggere, Conad Anelli di Totano Atlantico , Ponti Zero Olio Funghi Prataioli , Ponti Le Cipolline, Insalata Mista Verde, Crich Sfoglie Leggere, Ponti Le Cipolline. Snacks/Other: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Fage Yogurt Greco Total 5%, Banana. more...
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steady weight
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