Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 110.70g | Carb: 211.67g.
Breakfast: Овсяноблин, Орифлейм Омега 3, Геркулес с сухофруктами. Lunch: Суп с креветкам, ElViento Сыр Fresh 20%. Dinner: Эковакино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Амка Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Овсяные кексы (мал. 2/3 порции), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Авокадо Авокадо, ElViento Сыр Fresh 20%, Малина, Ежевика, Красная Смородина, Торт с заварным кремом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAlliinaa's weight history
|