Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
225.8 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 87.50g | Carb: 181.72g.
Breakfast: Глобус Печенье Песочное Гречневое, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Диетическая Творожная Запеканка, Киприно Сыр Витязь 50%, Макароны Отварные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Черешня, Творог 5%. Snacks/Other: Глобус Печенье Песочное Гречневое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|