alimarameo72's Journal, 02 July 2019

Mattino dp colaz

138.9 lb Lost so far: 41.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1413 kcal

Fat: 57.74g | Prot: 95.72g | Carb: 119.51g.   Breakfast: Caffè (dalla Moca), Grancereale Classico. Lunch: Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati, Verdura Cotta, Carne di Petto di Tacchino, Merluzzo. Snacks/Other: San Carlo Patatine Più Gusto Vivace. more...

300 kcal

Activities & Exercise: Spinbike intervalli brevi - 50 minutes, Fitbit - 23 hours and 10 minutes. more...