starlight80's Journal, 02 July 2019

Belle journée soleil tout le monde !☺️
148.8 lb Lost so far: 36.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 July 2019:
805 kcal Fat: 45.32g | Prot: 41.32g | Carb: 57.24g.   Breakfast: Terrine de Poisson, Crevette Scampi. Lunch: Sandwich Jambon Beurre. Dinner: Terrine de Poisson, Crevette Scampi, Pain sans Gluten. more...
2502 kcal Activities & Exercise: Gym - 30 minutes, Elliptical - 45 minutes, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour. more...
losing 4.6 lb a week

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Comments 
Bah c’est génial 👍🏻 c’est reparti des bisous ma belle 💕 
02 Jul 19 by member: sosoyasli
SUPER, Starlight !!! Ça redescend ! 🤗🤗🤗 
02 Jul 19 by member: maya.frjenesuispas1numéro
Super ma Star ! Belle perte ! Belle journée à toi aussi ! 
02 Jul 19 by member: framboise6263
Merciiiii les filles ! oui je reprends les choses en main après quelques écarts ou non-écoute de mon corps : manger sain, manger peu mais suffisamment, beaucoup d'eau! tantot je reprends l'elliptique : 45 minutes au lieu de 30 ; et j'affronte les analyses du gastro-proctologue fin du mois donc mentalement je suis prête. les problèmes du quotidien seront gérés en temps utile, pour le moment je reprends soin de mon corps :) Bisous à vous, contente de vous lire, vous me boostez les filles !! smacksmack :) 
02 Jul 19 by member: starlight80
👏BRAVO!!👏 
02 Jul 19 by member: simona.tupita
ah mais tu as repris ta bonne humeur et ta belle volonté qui te fait du bien et est super à voir! J'adore ton entrain qui est communicative! 
02 Jul 19 by member: lolo3925
Merci Simona, merci bcp Lolo :) Fin du mois, je veux voir le "64,.." sur ma balance. il le faut et je veux l'avoir! :) 
02 Jul 19 by member: starlight80
Bravo Starlight !!! Beau parcours. Tu peux être fière de toi !!! Je n’ai plus qu’à suivre ton exemple !!! 😁😘👏 
02 Jul 19 by member: lulu 1977
Bonne journée aussi 😘 
02 Jul 19 by member: ode2655
Merci Ode!😘 Merci beaucoup Lulu,waw c'est flatteur :) tu y arriveras aussi, tu as tous mes encouragements! tu as déjà perdu 8 kg, tu es sur la bonne voie! continue comme ça petit à petit et tu y arriveras 😘  
03 Jul 19 by member: starlight80
Coucou ma belle, ahhhh super contente de voir que le moral est revenu au beau fixe, et ta jolie perte 💪, bravo poulette, gros 😘 
03 Jul 19 by member: carosurf33

     
 

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