Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
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168.0 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
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1452 kcal
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Fat: 83.92g | Prot: 88.20g | Carb: 94.88g.
Breakfast: Pain Multigrain, Monoprix Beurre Doux, Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Michhi Nutoka Aldi Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt. Lunch: Auchan Sauce Andalouse, Oeuf, Marque Repère Saucisses de Volaille, Carottes, Salade Verte, Michhi River Citron Zéro, Oignons. Dinner: Michhi Thon Nature Everyday, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Michhi Nutoka Aldi Michhi, Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain. Snacks/Other: Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi, 1 Tasse Cacao, Crème Entière, Farine Michhi. more...
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steady weight
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 Comments
Merci à toutes et tous pour vos encouragements 🤗, je suis très content d'être resté au même poids. J'ai intensifié le sport, et je progresse à nouveau : je recrée de la masse musculaire du coup 🤗
04 Jul 19 by member: MichHi
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