Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 103.49g | Prot: 56.43g | Carb: 13.33g.
Lunch: Орехи Кешью, Миндаль, Избенка Масло Топленое "Гхи", Куриные Бедрышки (Запеченные), Маскарпоне, Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Орех Пекан, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadezhda 19840212's weight history
|