Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
225.8 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 115.39g | Carb: 132.81g.
Breakfast: Клубника, Обычные Блины, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Киприно Сыр Витязь 50%, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Хлебница Фитнес Гречишный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Нектарин, Зеленое Яблоко, Творог 5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|