Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
194.0 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 87.24g | Carb: 154.02g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экопродукт Каша Пшённая, Авида Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Петровский Калач Северный, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Nestle Nuts Duo, Курица (Кожа не Съедена). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|