Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
194.2 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 60.72g | Carb: 167.60g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Авокадо Авокадо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Петелинка Котлеты Особые, Гречка. Dinner: Творожная Запеканка 0%, Творожная Запеканка 0%. Snacks/Other: Фрутоняня Компот Вишня и Малина. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария83z's weight history
|