Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
231.5 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 62.05g | Carb: 131.95g.
Breakfast: Жимолость, Киприно Сыр Витязь 50%, Царь Каша 6 Злаков, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Lunch: Красные Помидоры, Хлебница Фитнес Гречишный, Киприно Сыр Витязь 50%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет со Шпинатом. Dinner: Черешня, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|