Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 77.18g | Carb: 203.08g.
Breakfast: Эстье Зефир, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Травяной Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару. Dinner: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей, Светлое Пиво, Хачапури, Травяной Чай. Snacks/Other: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Клубника, Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью. more...
|
|
2049 kcal
|
Activities & Exercise:
3км беговая 8 программа на мах v=6 - 30 minutes, ягодицы, ноги, талия - 25 minutes, Маркус латиноамериканские танцы - 1 hour, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|