Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 46.12g | Carb: 66.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Овсяноблин. Lunch: Сливочное Масло, Икра Лососевая, Лаваш Армянский. Dinner: Чайхона Шаурма из Телятины. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Творожное Печенье, Абрикосы, Черешня. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaG999's weight history
|