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Stabile
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142.0 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 June 2019:
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982 kcal
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Fat: 41.70g | Prot: 53.79g | Carb: 100.70g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Zenzero, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale. Lunch: Panini, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite. Dinner: Capocollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tenerumi, Conad Insalata Classica, Pane Comune, Formaggio Naturale, Carni dal Mondo Irish Entrecote. Snacks/Other: Gelati alla Fragola, Gelato al Limone, Coni Gelato (Wafer), Caffè Espresso. more...
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215 kcal
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Activities & Exercise:
Spinbike più serie di squat da 30 con peso da 8 kg - 31 minutes, Fitbit - 23 hours and 29 minutes. more...
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gaining 6.2 lb a week
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