Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
172.6 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
710 kcal
|
Fat: 15.60g | Prot: 48.63g | Carb: 96.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ашан Груша Вильямс, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Snacks/Other: Шербет, Милка Шоколад с Орео, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linden0476's weight history
|