Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 108.93g | Prot: 55.24g | Carb: 10.12g.
Breakfast: Parmalat Сливки 23%. Lunch: Самбери Говядина для Жарки, Избенка Масло Топленое "Гхи", Жареное Яйцо, Маскарпоне, Твердый Сыр Пармезан, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Черкизовский Сальчичон, Сыр Чеддер, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadezhda 19840212's weight history
|