Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
198.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 92.14g | Carb: 142.69g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Авида Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Булочка Мультисид. Lunch: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Борщ, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Белозорие Сметана 19%. Dinner: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Нектарин, Белозорие Кефир 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|