Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
110.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 78.66g | Carb: 100.42g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Вареное Яйцо, Морковь, Алтайская Сказка Чечевица Шлифованная, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Сахар, Кофе. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Морковь, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Алтайская Сказка Чечевица Шлифованная. Snacks/Other: Черешня, Активиа Йогурт Мюсли и Киви. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1992Lenochka1992's weight history
|