Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
237.0 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 73.18g | Carb: 173.55g.
Breakfast: Абрикосы, Фундук Фундук, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Куриная Печень, Перловка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Увелка Манник Абрикосовый, Жимолость, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Груша. more...
|
losing 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|