melabella77's Journal, 07 June 2019

Massa grassa 14% con BIA del 06/06/2019

106.9 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1646 kcal

Fat: 73.61g | Prot: 94.88g | Carb: 150.65g.   Breakfast: Banana, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Amarsi e Piacersi Fiocchi di Farro con Gocce al Cacao. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Scotti Gallette di Riso Integrali, Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Asparagi Cotti (da Freschi), Selezione Più Branzino, Daily Bread Pane di Farro. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Mandorle, Albicocche, Ciliegie, Daily Bread Pane di Farro, Citterio Prosciutto Crudo. more...

2128 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Apple Health - 16 hours. more...