Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 59.41g | Carb: 67.69g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная, Помидоры. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Простоквашино Сырок с Клубникой. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga Penkvao's weight history
|