Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
166.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 91.83g | Carb: 153.23g.
Breakfast: Запеканка из 2% творога с малым сахара, Gustafsen Форель Слабосоленая, Окей Хлеб Купалинка, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ламбер Сыр 50%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Бразильские Орехи, Десертайм Десерт Наполеон , Батон Особый, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Свекла с Сыром и Чесноком. Dinner: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Картошка жаренная со свининой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|