Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
167.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 107.60g | Carb: 128.44g.
Breakfast: Запеканка из 2% творога с малым сахара, Вастэко Топленое Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Форель Слабосоленая, Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Минский. Lunch: Запеканка из 2% творога с малым сахара, Линия Салат Свекла с Сыром и Чесноком, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Минский, Запеканка из 2% творога с малым сахара, Салат Свекла с Сыром и Чесноком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|