Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 123.97g | Carb: 149.99g.
Breakfast: Milbona Йогурт Клубничный, Чай с Лимоном, Sondey Вафля, Taveners Мармелад British, Каравай Хлеб Столовый, Горбуша Соленая. Lunch: Чай с Лимоном, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Valio Сыр Ольтермани 29%, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Огурец (с Кожурой), Linkosuo Чипсы, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко, Зеленая Линия Биотворог, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo.tigreska's weight history
|