Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 115.63g | Carb: 153.96g.
Breakfast: Felicita Молочный Шоколад с Фундуком, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лама Хлеб Минский Формовой. Lunch: Сливочное Масло, Колос Булочка Сдобная Веснушка Новая, Ламбер Сыр 50%, Оливковое Масло, Соевый Соус, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Фриллис, Куриные Грудки (Запеченые), Гороховая каша. Dinner: Молоко 1,5%, Форель Слабосоленая, Масло Сливочное 82%, Хлеб Минский, Запеканка из 2% творога с малым сахара. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|