finesnow's Journal, 14 May 2019

157.4 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1031 kcal

Fat: 36.10g | Prot: 49.60g | Carb: 110.60g.   Breakfast: NEWDAYS おにぎり ツナマヨ. Lunch: NEWDAYS おにぎり 鮭明太子, セブンイレブン 春雨スープ かきたま. Dinner: デニーズ ハンバーグ, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味. more...

1973 kcal

Activities & Exercise: ボルダリング1h - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes. more...