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28 28.2
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127.0 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
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1797 kcal
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Fat: 53.95g | Prot: 100.07g | Carb: 218.52g.
Breakfast: Altromercato Cacao El Ceibo, Mela, Acqua, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Fage Yogurt Greco Total 5%, Santa Lucia Ricotta Light. Lunch: Ecor Grano Tenero Integrale, Ecor Grano Saraceno, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Bieta Lessa, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Dinner: Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Finocchio Crudo, Salsa di Soia (Tamari), Cavolo Cotto (da Fresco), Brezzi Oliviero Tartufi Crema di Tartufo Estivo Italiano, Mamma Emma Gnocchi Rigati Bio Vegan. Snacks/Other: Pancake cocco cacao, Ecor Crema Cacao Intenso, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Pancake cocco e latte. more...
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losing 1.5 lb a week
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