Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 80.66g | Carb: 188.07g.
Breakfast: Мистраль Хлопья 5 Злаков, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Real Will Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Ярче Молоко 2,5%, Чай, ВкусВилл Сырники Творожные, Рис Отварной, 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чай. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Чай, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|