Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
150.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 83.54g | Carb: 147.86g.
Breakfast: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Чай, Сыр Российский, Хлеб из Русской Печи, Масло Крестьянское 72,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Dinner: Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Яблоко Красное. Snacks/Other: Хлеб Черный, Колбаса Краковская, Грецкие Орехи. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tasminka_'s weight history
|