Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 121.07g | Carb: 122.31g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Овсяноблин, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Огурец (без Кожуры). Lunch: Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб, Творог 9%, Чай с Лимоном, Додо Пицца Пицца 4 Сыра. Dinner: Листья Салата, Овсяноблин, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, Спецзаказ Семечки Жареные. more...
|
|
2045 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Race - 15 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|