kinkom's Journal, 03 May 2019

Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
125.2 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 May 2019:
1670 kcal Fat: 81.71g | Prot: 121.07g | Carb: 122.31g.   Breakfast: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Овсяноблин, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Огурец (без Кожуры). Lunch: Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб, Творог 9%, Чай с Лимоном, Додо Пицца Пицца 4 Сыра. Dinner: Листья Салата, Овсяноблин, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, Спецзаказ Семечки Жареные. more...
2045 kcal Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Race - 15 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kinkom's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.