Mariadesagn's Journal, 30 April 2019

133.2 lb Lost so far: 66.8 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2035 kcal

Fat: 65.11g | Prot: 142.02g | Carb: 219.89g.   Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ABC Горчица Французская, Natrol Omega-3 Fish Oil, President Сыр Плавленый Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Помидоры. Second Breakfast: Грецкие Орехи, Лента Хлебец Ржаной. Lunch: Виноград, Пятерочка Груша Конференция, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Afternoon Tea: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу. Dinner: Чир, Крабовые Палочки, Лук, Помидоры, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии. more...

317 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...