Mariadesagn's Journal, 22 April 2019

134.9 lb Lost so far: 65.0 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1552 kcal

Fat: 55.68g | Prot: 115.66g | Carb: 143.06g.   Breakfast: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Natrol Omega-3 Fish Oil, President Сыр Плавленый Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Помидоры. Second Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара. Lunch: Кефир 2,5%, Редис, Помидоры, Говядина Постная, Рис Вареный. Afternoon Tea: Овощное Рагу с Курицей, Куриный Бульон. Dinner: Лента Холодец Говяжий, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Манго, 5 Морей Горбуша Натуральная. more...

189 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...