Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
2201 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 153.84g | Carb: 257.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Авида Молоко 2,5%, Борщ. Dinner: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Азбука Вкуса Салат Овощной по-Корейски, Картошка Вареная, Барс Тунец, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". Snacks/Other: Авида Молоко 2,5%, Копченов Филе Куриное Особое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Биойогурт Чернослив. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|