Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 42.11g | Carb: 160.19g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Клубника, Творог 18%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Рисовый Плов. Dinner: Сливочное Масло, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Салат Овощной, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Other: Миндаль, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|