Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 107.94g | Carb: 132.75g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушка Домашняя с Творогом, Клубника, Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Фисташки, Fazer Шоколад, Авокадо Авокадо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Сахар, Чай с Лимоном, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Курага, Сыр Гауда, Помидоры, Фундук Фундук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Морковь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo.tigreska's weight history
|