Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
123.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 71.93g | Carb: 98.36g.
Breakfast: Теремок Сбитень, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Keano Печень Трески Натуральная, Лента Теша Слабой Соли. Lunch: Кофе, Мистраль Гречка, Печень с кокосовым молоком. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Оливки с Омаром, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Апельсин, Салат Айсберг. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alen_de_melon's weight history
|