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Läuft ja richtig gut 🙄
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178.1 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
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1187 kcal
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Fat: 44.32g | Prot: 49.46g | Carb: 108.03g.
Breakfast: Heidelbeeren, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Erdbeeren, Quarkauflauf. Dinner: Toffifee Toffifee, Semmelknödel, Eismann Herzhafter Schweinebraten mit Soße , Aldi Tomatensalat, Gurkensalat, Rotkäppchen Sekt Trocken. more...
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losing 0.5 lb a week
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