Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
197.8 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
427 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 18.22g | Carb: 30.15g.
Breakfast: Янтарный Мир Сыр Плавленый Омичка, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дивный Берег Форель Соленая, Яйцо. Lunch: Мандарин, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenka24156's weight history
|