Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
172.8 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 42.73g | Carb: 80.08g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Dinner: Starbucks Сэндвич Курица Грибы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linden0476's weight history
|