Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
925 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 101.96g | Carb: 68.85g.
Breakfast: Куриное Филе, Помидоры, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Окей Перепелиные Яйца, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Говяжий Бульон, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский. Lunch: Окей Перепелиные Яйца, Правильное Решение Хлопья 4 Злака (Овсяные, Пшеничные, Ячменные, Ржаные), Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Чеснок, Куриное Филе, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|