Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
1903 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 106.43g | Carb: 197.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lunch: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Лента Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Вареное Яйцо, Кокос, Морковь. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Приготовленная Брюссельская Капуста, Камбала. Snacks/Other: Морковь. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mmaya08's weight history
|