Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
149.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
633 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 14.46g | Carb: 97.73g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Табрис Икра Свекольная, Борщ Вегетарианский. Dinner: Магнит Икра Свекольная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|