Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
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127.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 March 2019:
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863 kcal
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Fat: 32.17g | Prot: 42.56g | Carb: 102.51g.
Lunch: サラダ, サケのくんせい（スモークサーモン）, イチゴ, グラニュー糖, 雪印乳業 マスカルポーネ, カボチャサラダ, ヤマザキ製パン ダブルソフト. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, Meiji ヴァームウォーターパウダー. more...
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gaining 3.1 lb a week
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