Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
112.0 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 112.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
|
575 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 54.14g | Carb: 41.96g.
Breakfast: Молочные Горки Творог Рассыпчатый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Караван Семена Чиа, Пан Крупка Овсяная Крупа, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Кокосовая Стружка, Чернослив, Здоровый Продукт Семена Льна. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яйцо-Пашот. Dinner: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|