Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
198.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
2003 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 187.21g | Carb: 121.13g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Lunch: Суп Харчо, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, SPAR Скумбрия Жареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Convict Conditioning's weight history
|