Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1928 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 73.28g | Carb: 125.00g.
Lunch: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emurzenko2016's weight history
|